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健康素养知识竞赛题库

[日期:2016-04-25] 来源:  通讯员: [字体: ]


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健康素养知识竞赛题库

、判断题

1、健康就是人体各器官功能良好,身体健康、没有疾病。      ( F  )

2、身体很好的人,不需要注意健康问题。                    ( F  )

3、与健康相比,应更关心自己是否能赚更多的钱。            ( F )

4、等有了钱,再关注自己的健康。                          ( F  )

5、预防为主、选择健康的生活方式是最好的投资,越早越好。  ( T  )

6、人类的疾病主要是自身原因引起的,与环境污染没有关系。  ( F  )

7、打针比吃药好得快,生病了就应该尽量打针。              ( F  )

8、使用安全套(避孕套)可以减少艾滋病的传播。            ( T  )

9、接种流感疫苗可以减少患流感的机会。                    ( T  )

10、农药和其他药品应分别放入专门的柜子里,避免儿童接触。 ( T  )

11、每一个人的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。          ( T  )

12、心理健康与人际关系有很大的关系。                     ( T  )

13、蚊虫叮咬能传播艾滋病病毒。                          ( F  )

14、与艾滋病病毒感染者一起吃饭、游泳不会被传染艾滋病。  ( T  )

15、与艾滋病病毒感染者握手、共用劳动工具会被传染艾滋病。 ( F  )

16、与艾滋病病毒感染者共用注射器、刮胡刀会被传染艾滋病。 ( T  )

17、感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传染给婴儿。    ( T  )

18、输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品会感染艾滋病。  ( T  )

19、共用注射器会被传染艾滋病病毒。                      ( T  )

20、保健食品不能代替药品治病。                          ( T  )

21、适量献血对健康无害。                                ( T  )

22、用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。            ( T  )

23、用人单位必须为员工提供防护设施及用品。              ( T  )

24、在对骨折伤员进行急救时,首先要进行复位。            ( F  )

25、安眠药可以自己根据身体情况服用。                    ( F  )

26、安眠药不会上瘾。                                     ( F  )

27、止痛药会上瘾,不能随便吃。                          ( T  )

28、偶尔吸毒对健康没有危害。                            ( F  )

29、每年应该做1次健康体检。                            ( T  )

30、为了防虫保鲜,收获期的粮食、蔬菜、水果可少量使用农药。( F  )

31、每人都有获取、维护自身健康的权利,也有不损害他人健康的责任。( T  )

32、每人都可通过采取并坚持健康生活方式获取健康、提高生活质量。 ( T  )

33、合理膳食的意思就是:饮食要营养丰富、精细高档。      ( F  )

34、适量运动就是:不管任何人都应加强运动,运动量要大才行。( F  )

35、不论吸烟多久都应戒烟,任何时候戒烟对身体都有好处。   ( T  )

36、吸烟和被动吸烟可引发癌症、心血管和呼吸系统等多种疾病。( T  )

37、戒烟越早越好,任何时候戒烟都不晚。                  ( T  )

38、长期过量饮酒有害健康,但只要不喝醉就没事。          ( F  )

39、生活有规律、劳逸结合,对健康十分重要。              ( T  )

40、保健食品具有特定保健功能,可以代替药品。            ( F  )

41、人类所患的疾病与环境污染没有关系。                  ( F  )

42、献血一定要到国家批准的正规血站去。                    ( T  )

43、成人的正常血压为:收缩压低于150毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱。    ( F  )

44、正常成年人的腋下体温为37℃~38℃。                  ( F  )

45、正常成年人平静时的呼吸频率为16~20次/分。            ( T  )

46、正常成年人的脉搏为不低于90次/分。                    ( F  )

47、治疗疾病应首选输液,挂盐水病情好得快。              ( F  )

48、劳动者依法享有职业卫生保护的权利。                  ( T  )

49、在劳动合同中必须告知劳动者工作岗位可能存在的职业危害。( T  )

50、用人单位必须对劳动者进行健康检查并建立健康监护档案。 ( T  )

51、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。      ( T  )

52、痰中有结核菌的病人不具有传染性。                    ( F  )

53、早期诊断肺结核,可提高治愈率,减少传播他人可能性。  ( T  )

54、咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应警惕是否得了肺结核。( T  )

55、目前我国对肺结核病人实行免费检查和免费抗结核药物治疗。( T  )

56、肺结核如果不坚持正规治疗,将会转化为难治的耐药结核病。( T  )

57、“毒鼠强”等剧毒鼠药是可以使用的。                    ( F  )

58、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症的早期报警信号。  ( T  )

59、现场急救呼吸、心跳骤停的伤病员,应用人工呼吸和胸外心脏按压。( T  )

60、遇到心理问题时,不必主动寻求帮助。                        ( F  )

61、怀疑有心理行为问题或精神疾病,要去心理科或精神科咨询、诊治。( T  )

62、不应歧视艾滋病、乙肝等病人和病原携带者、精神疾病患者、残疾人。( T  )

63. 流感疫苗必须在流感流行季节到来前一个月左右接种才有用。    ( T  )

64. 儿童接触得到的地方可存放农药、杀虫剂和药品等有毒物品。    ( F  )

65. 有毒物品可以与粮油、蔬菜等同室存放。                      ( F  )

66. 受伤出血时应立即止血,以免出血过多而损害健康甚至危及生命。 ( T  )

67. 用正确的方法洗手,能有效地防止感染及传播疾病。            ( T  )

68. 洗头、洗澡和擦手的毛巾必须干净,可以与他人共用。          ( F  )

69. 应每天早、晚用正确方法刷牙,家人可以共用牙刷。            ( F  )

70. 吃东西后要漱口,以清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生。      ( T  )

71. 呼吸道传染病病原体可随咳嗽、喷嚏、吐痰时产生飞沫而经空气传播。( T  )

72. 接触二手烟雾(被动吸烟),也会造成疾病、功能丧失或死亡。    ( T  )

73.室内公共场所和工作场所禁止吸烟是防止被动吸烟危害的最有效措施。( T  )

74. 不在公共场所吸烟,也是对不吸烟者权利的尊重。              ( T  )

75. 在同一建筑物内划分吸烟区和非吸烟区,能消除二手烟雾的危害。  ( F  )

76. 过量饮酒有损健康,应严禁酗酒、尽可能饮用低度酒。          ( T  )

77. 经常过量饮酒,不会导致酒精中毒、脂肪肝甚至肝硬化。        ( F  )

78. 过量饮酒或酗酒,不会增加患高血压、脑中风等疾病的风险。    ( F  )

79. 孕妇和儿童、青少年都可以饮酒。                            ( F  )

80. 镇静催眠、镇痛等成瘾性药物必须在医生指导下服用,不能滥用。 ( T  )

81. 应绝对不去尝试毒品,已成瘾者应尽快去戒毒。                ( T  )

82. 容易使人成瘾的麻醉、镇静、镇痛和精神药品,也属于法定毒品。 ( T  )

83. 防止蚊蝇孳生,可减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。    ( T  )

84. 家禽、家畜应放养,禽畜粪便要妥善处理。                    ( F  )

85. 农村应推广使用卫生厕所,管理好人畜粪便。                  ( T  )

86. 生活饮用水受污染可传播肠道传染病等,还可能引起中毒。      ( T  )

87. 预防呼吸道传染病,应勤开窗通风、保持室内空气流通。        ( T  )

88. 多种食物搭配,才能达到合理营养、促进健康的目的。          ( T  )

89. 每人每天的烹调油用量可以超过25克。                      ( F  )

90. 每人每天的食盐摄入量应超过6克(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)。 ( F  )

91. 超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的原因之一。( T  )

92. 要维持体重在适宜范围,不必让进食量与运动量保持平衡。      ( F  )

93.生病后可以乱求医,或凭一知半解、道听途说自行买药治疗。    ( F  )

94. 滥用抗生素易引发致病微生物耐药性、抗生素逐渐失效而治不好病。( T  )

95. 生熟食品要分开放置和加工,避免生熟食品相接触而发生交叉污染。( T  )

96. 不吃标识上无生产厂家名称、地址、生产日期和保质期或超过保质期的食品。( T  )

97. 孕妇要到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。        ( T  )

98. 儿童青少年养成良好的用眼习惯,可预防发生远视。            ( F  )

99. 孩子出生后须按免疫程序接种国家免疫规划疫苗,因故错过接种的要尽快补种。                                                         ( T  )

100. 养狗者要为狗接种兽用疫苗,防止狗发生狂犬病继而传播给人。  ( T  )

101粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃,容易造成肠道疾病传播和流行。( T )

102. 水是生命之源,是人们生活中不可缺少的重要组成部分。      ( T  )

103. 河水、湖水等看起来洁净的可直接饮用。(F 里面含有致病微生物、寄生虫等)

104. 工业废水、生活污水和农业污水要经过处理才能排放到江河湖海。( T )

105. 充分享受阳光,呼吸清新、未受污染的空气,是维护健康所不可缺少的。( T )

106. 冬天室内外温差大,不宜开窗,否则易造成感冒。(F 早、中、晚各一次,保证空气新鲜)

107. 水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质多于蔬菜,所以能代替蔬菜。(F)

108. 蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维的含量高于水果,所以能代替水果。(F)

109. 谷类是人类最好的基础食物,对预防心血管疾病、糖尿病和癌症有益。(T)

110.适当多吃大豆及其制品,可增加优质蛋白质摄入量,防止多吃肉类的不利影响。(T)

111.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素,要保持平衡才行。( T )

112.非处方药指使用安全性较低的药品,需凭医师的处方才能购买。(F  处方药)

113.处方药是指不需要医师处方就可购买的药物。(F 非处方药)

114.根据药物使用安全性的高低,我国把药物分为处方药和非处方药两大类。( T )

115.生病后,可根据病情轻重程度选择是否就诊。(F 主动寻求医生帮助)

116. 孕妇怀孕后及时去医院体检,孕期体检至多3次。 (F 至少5次)

117. 高危孕妇及其胎儿应增加检查次数,早期诊断,及时治疗或转诊。( T )

118. 奶粉比母乳更具备婴儿所需营养,有助于婴儿发育、增强免役能力。(F 母乳营养价值高)

119. 给婴儿添加辅食时,只需添加一种营养丰富的食物就行。(F 应添加多种,防止偏食和厌食)

120. 儿童青少年眼与书本距离不小于30厘米,每天睡眠时间不少于7小时。(T)

121. 在性接触中正确使用安全套,可以减少艾滋病、乙肝和大多数性传播疾病的危险。                                                      ( T )

122. 安全套可一人重复多次使用,更换按个人情况而定。(F  不可重复使用 )

123. 疾病的发生是通过人传播的,不会通过动物传播。            ( F )

124. 人被犬、猫抓伤、咬伤后,如果伤口破损不严重可不必接种狂犬病疫苗。( F )

125. 血吸虫病感染主要发生在每年的1~3月。(F  4~10月)

126. 在血吸虫病疫区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时预防性服药。( T )

127. 严重缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等。          ( T )

128. 坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病。孕妇、哺乳妇女、学龄儿童还应多吃海带等含碘多的食物。                                          ( T )

129. 任何人群都应坚持食用碘盐。(F 甲亢、甲状腺炎病人等不适用)

130. 儿童少年游泳要有人带领或有组织的进行,不要单独下水。      ( T )

131. 只要在大人的陪同下,儿童少年在任何水域游泳都安全。(F 不能到情况未明的水域游泳)

132. 在天然水域游泳,要选择水质清洁、无污染,水底地面较平坦,无杂草,无有害动物的水域。                                            ( T )

133. 下水前,要认真做准备活动,以免下水后发生肌肉痉挛等问题。  ( T )

134. 农药仅可能通过口的途径进入人体,使人中毒。(F 可通过口、鼻、皮肤等多种途径进入人体)

135. 冬天使用煤炉、煤气或液化气炉取暖时,因通风不良、供氧不充分或气体泄露,可产生大量一氧化碳蓄积室内而造成人员中毒。              ( T )

136. 紧急医疗电话接通后,只需说明救护者的地址和病情。(F 救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名)

137. 脉搏测量方法:将食指、中指和无名指腹平放于手腕桡动脉膊动处,计一分钟搏动次数。                                                ( T )

138. 安全标识的作用是表达特定的危险信息。                      ( T )

139. 为了减少伤害,应该远离高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、具有生物危害等危险物。                                                  ( T )

140. 危险标识只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危险,也不能取代预防事故的相应设施。                                          ( T )

141. 当遭遇火灾时,应不顾一切灭火,即使舍弃生命也再所不辞。( F 不顾及财产,迅速逃生)

142. 发生火灾逃生时应用潮湿的毛巾或者衣襟等捂住口鼻,用尽可能低的姿势,有秩序的撤离灾害现场。                                        ( T )

143.儿童青少年经常饮奶有利于生长发育和骨骼健康                ( T )

144.发现病死禽畜要及时报告畜牧部门,并按其要求妥善处理。      ( T )

145.生蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板                ( T )

146.切生肉的砧板,用自来水冲后可以切熟肉                    ( F )

147.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃                  ( F )

148.不吃超过保质期的食品                                    ( T )

149.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃                      ( F )

150.不在有钉螺的水源游泳、戏水、捕鱼、洗菜                  ( T )

151.当必须接触疫水时要涂抹防护油膏                          ( T )

152.任何一种食物都不能提供人体所需的全部营养。              ( T )

153.感冒必须马上吃抗生素                                    ( F )

154.抗生素可以根据病情,自行购买                            ( F )

155.抗生素应在医生指导下使用                                ( T )

156.膳食要清淡少盐                                          ( T )

157.以谷类为主的膳食对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症是有益的。                       ( T )

158.使用燃气热水器时,不能把热水器安装在浴室中。              ( T )

159.火灾火势较大或可能蔓延时,不能扑救,而就迅速逃离火场,并打119火警电话。                                                        ( T )

160.触电者在最初的几秒钟内奋力跳起,乘机抓住电线用力拉出就可以成功解脱。                                                        ( T )

 

二、单选题(只有1个正确选项)

1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是      的完好状态。          ( A )

A.身体、心理和社会适应  B.身体强壮  C.心态平衡

2. 社会适应的完好状态,是指通过       ,保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。                                            ( B )

A.艰苦奋斗    B.自我调节    C.倚老卖老

3. 每个人都有获取自身健康和      他人健康的责任。              ( C )

A.不顾    B.损害    C.维护    D.不知道

4. 采取并坚持      生活方式,能够维护和促进自身健康、提高生活质量。( A )

A.健康的    B.随意的    C.享乐的

5. 健康生活方式是指有益于健康的      行为方式。               ( C )

A.孤立的    B.偶尔的    C.习惯化的

6. 合理膳食指能提供全面、      营养的膳食。                   ( C )

A.大量    B.丰富    C.均衡

7. 适量运动是指运动方式和      适合个人的身体状况。              ( B )

A.饮食量    B.运动量    C.休息方式

8. 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟     (次)减去年龄为宜。 ( A )

A.150~170    B.120    C.200

9.每个人每周至少应该运动多少次。                                ( B )

A.1次    B. 3次    C. 5次

10. 建议成年男性一天饮用的酒精量不超过    ,女性不超过15克。  ( A )

A.25克    B.50克    C.100克

11. 一般成人每天要保证多少小时睡眠,睡眠时间不足不利于健康。    ( B )

A. 5~6  B. 7~8    C.9~10 

12. 保健食品不以治疗疾病为目的、不能代替    。                ( B )

A.膳食    B.药品    C.饮料

13. 成年人适量献血是    的。                                  ( C )

A.轻微有害    B.不利健康    C.安全无害

14. 成年人的正常血压为收缩压/舒张压分别低于    毫米汞柱。      ( A )

A.140/90     B.120/80    C.160/100

15. 正常成年人的腋下体温为多少?                              ( B )

A..35℃~36℃    B.36℃~37℃    C.37℃~38℃

16. 正常成年人平静时的呼吸频率为多少?                        ( C )

A.10~15次/分    B.20~25次/分    C.16~20次/分

17. 正常成年人的脉搏为多少?                                   ( B )

A.<60次/分    B.60~100次/分    C. 100~120次/分

18. 注射和输液等医疗操作有一定的    风险,应避免不必要的操作。 ( A )

A.传播疾病    B.污染环境    C.治愈疾病

19. 注射必须做到一人一针一管,与他人共用注射器可传播    等。  ( A )

A.艾滋病    B.中耳炎    C.鼻炎

20. 从事有毒有害工种的劳动者依法享有    的权利。              ( C )

A.受表彰    B.加工资    C.职业卫生保护

21. 用人单位必须在劳动合同中告知劳动者工作岗位可能存在的    。  ( A )

A.职业危害    B.商业保险    C.意外收获

22. 用人单位须按职业健康监护标准对劳动者进行健康体检并建立    。( B )

A.人事档案    B.健康监护档案    C.工资账户

23.预防一些传染病最有效、最经济的手段是什么?                  ( A )

A.接种疫苗    B.加强营养  C.戴口罩

24. 接种效果与接种的起始时间、间隔、途径、剂量等    。        ( C )

A.无关    B. 可能有关  C.有密切关系

25. 痰中有结核菌(痰检阳性)的病人有无传染性?                ( A )

A.有    B.无    C.不一定

26. 为了预防结核病,婴儿出生后应及时接种啥疫苗?              ( C )

A.百白破疫苗    B.肺炎疫苗    C.卡介苗

27.肺结核的首要症状通常是什么?                                ( A )

A.咳嗽、咳痰2周以上    B.腹痛    C.耳鸣

28. 肺结核病人如果不坚持全程正规治疗,将会转化为    。        ( A )

A.难治的耐药结核病    B.不治之症    C.容易治疗

29.工作和生活中与艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接触    。 ( A )

A.不会感染    B.会感染    C.不知道

30.下列哪些疾病不是蚊子传播的?                                ( C )

A.疟疾    B.乙脑    C.胃肠炎

31.下列哪些疾病不是苍蝇传播的?                               ( A )

A.感冒    B.霍乱    C.痢疾

32.需重视和维护心理健康,遇到心理问题时应怎么办?              ( A )

A.主动寻求帮助    B.不必管它    C.自己克服

33. 如怀疑有明显心理行为问题或精神疾病,应去哪里咨询和诊治?  ( A )

A.心理或精神科    B.神经科    C.康复科

34. 对艾滋病、乙肝及精神疾病等患者或病原携带者,不应有    。  ( B )

A.竞争    B.歧视    C.帮助

35. 流感是一种    呼吸道传染病,多发生在冬春季。              ( A )

A .严重的    B.轻微的    C.普通的

36. 在流感流行季节前接种匹配的流感疫苗可预防    。            ( A )

A.流行性感冒    B.伤风感冒    C.流脑

37.农药、杀虫剂和药品等有毒物品应    ,谨防儿童接触。        ( C )

A.随意存放    B.露天存放    C.妥善存放

38. 收获期的粮食、蔬菜、水果能否使用农药?                    ( B )

A.可少量使用    B.不可以    C.无所谓

39. 受伤出血、尤其大出血时应立即    ,以免损害健康或危及生命。 ( B )

A.送医院    B.包扎止血    C.打求助电话

40.对发生骨折者勿轻易搬动,搬移前应先    ,以免刺伤血管、神经。 ( B )

A.现场复位    B.固定骨折部位    C.止痛

41. 正确的洗手方法是用    和肥皂搓洗,能有效防止感染及传播疾病。( A )

A.流动清水    B.盆水    C.用过的水

42. 毛巾、浴巾必须干净,    ,以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。( C )

A.可与他人共用    B.可与家人共用    C.不可共用

43. 提倡每天早、晚刷牙。正确的刷牙方法是    。                ( B )

A.横刷法    B.竖刷法    C.拉锯式

44. 吃东西后要    ,以清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生。      ( A )

A.漱口    B.喝茶    C.散步

45.不随地吐痰,咳嗽、喷嚏时遮掩口鼻,可防    传播,也是文明的表现。( B )

A.肠道疾病   B.呼吸道传染病    C.皮肤病

46. 接触二手烟雾也叫作    ,也会造成疾病、功能丧失或死亡。    ( B )

A .主动吸烟    B.被动吸烟    C.控制吸烟

47.在同一建筑物内划分吸烟区和非吸烟区,    二手烟雾的危害。    ( A )

A.不能消除    B.可能消除    C.可以预防

48. 不在公共场所吸烟,也是对不吸烟者权利的    。                ( A )

A.尊重    B.轻蔑    C.忽视

49.室内和工作场所    ,是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施。 ( B )

A.允许吸烟    B.禁止吸烟    C.互相敬烟

50.孕妇和儿童、青少年可以喝酒吗?                              ( A )

A.不应饮酒    B.可多喝酒    C.可少量饮酒

51. 过量饮酒有损健康,应严禁酗酒、尽可能饮用    。              ( A )

A.低度酒    B.烈性酒    C.洋酒

52. 长期或不当服用镇静催眠和镇痛等药物,可以上瘾而    。        ( A )

A.损害健康    B.有利健康    C.没有影响

53. 吸毒严重危害健康,危害自己、家庭和社会,因为它    。        ( C )

A .不会成瘾    B.较少成瘾    C.极易成瘾

54. 应绝对不去尝试毒品,已成瘾者应尽快    。                    ( A )

A.戒毒    B.躲避    C.逃跑

55. 下列哪个不属于《刑法》所称的毒品?                          ( C )

A.麻醉药品    B.精神药品    C.安定片

56. 防止蚊蝇孳生,可减少下列什么疾病传播流行?                  ( B )

A.呼吸道疾病    B.肠道传染病    C.皮肤病

57. 家禽、家畜应    ,禽畜粪便要妥善处理。                      ( C )

A.放养    B.散养    C.圈养

58. 日常膳食应以    为主。                                      ( A )

A.谷类    B.蔬菜    C.肉食

59. 奶类的营养成分齐全、组成比例适宜,是膳食    的极好来源。    ( A )

A.钙质    B.铁质    C.硒元素

60. 适当多吃大豆及其制品,可增加    的摄入量。                  ( C )

A.脂肪    B.糖类    C.优质蛋白质

61. 钠盐摄入量过高与    的患病率密切相关。                      ( A )

A.高血压    B.高血脂    C.高血糖

62. 每人每天的烹调油用量不应超过多少?                          ( B )

A.15克    B.25克   C.50克   

63.每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)?( B )

A.2克    B 6克    C10克

64.成人正常体重为BMI在18.5~23.9 kg/m2之间。BMI是指    。      ( A )

A.体质指数    B.肥胖指数    C.健康指数

65. 生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照    来用药。            (  B )

A.医药书    B.医嘱    C.经验

66. 饭菜要烧熟煮透再吃,放在冰箱里的剩饭菜吃之前应    。        (  B )

A.稍微加热    B.彻底加热    C.直接取食

67.蔬菜、水果生吃前应浸泡    ,再用清洁水彻底洗净。              (  B )

A.3分钟    B.10分钟    C.20分钟

68. 生熟食品要    放置和加工,避免生熟食品相接触而发生交叉污染。 ( C )

A.混合    B.叠加    C.分开

69. 食品储存不当或超过保质期就会受污染或变质,这样的食物    。  ( A )

A.不能食用    B.可以食用    C.处理后食用

70. 妇女怀孕后应及时去医院体检,孕期体检至少    。              ( B )

A.3次    B.5次    C.7次

71. 婴儿    后,应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。      ( B )

A.3个月    B.6个月    C.10个月

72. 儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防    的发生和发展。      ( A )

A.近视    B.远视    C.弱视    D.不知道

73. 目前免费提供的国家免疫规划疫苗有8种,可预防几种传染病?    ( C )

A.8种    B.10种    C. 12种

74. 性接触中如何使用安全套,可减少艾滋病、乙肝和大多数性病的危险?( A )

 A.全程正确地    B.断断续续用    C.射精前才用道

75. 发现病死禽畜要报告    ,不加工、不食用病死禽畜。            ( C )

A.公安部门    B.卫生部门    C.畜牧部门

76. 狂犬病发作后    治愈,而及时接种狂犬病疫苗(或加注抗狂犬病免疫球蛋白)可预防。                                                          ( A )

A.不能    B.能够    C.也许能

77. 缺碘对人的最大危害是影响    。                              ( B )

A.身材长高    B.智力发育    C.骨质疏松

78. 溺水是我国儿童意外伤害死亡    ,应避免儿童接近危险水域、预防溺水。( A )

A.首位原因    B.第二位原因    C.第三位原因

79. 需要紧急医疗救助时,拨打    急救电话求助。                 ( C )

A.110    B .119    C.120

80. 一般测量脉搏,是将食指、中指和无名指三指腹平放于手腕    搏动处,计1分钟搏动次数。                                                      ( A )

A.挠动脉    B.尺动脉    C.股动脉

81.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升?                      ( B )

A.小于200毫升  B.200~400毫升  C.大于400毫升

82.下列哪组数据属于正常血压值范围?                            ( B )

A.140/95毫米汞柱 B.120/80毫米汞柱 C.150/100毫米汞柱

83.国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是:      ( C )

A.劳动法    B.环境保护法    C.职业病防治法

84.按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病?                  ( A )

A.传染病    B.慢性病    C.营养不良

85.肺结核病是如何传染的?                                      ( B )

A.通过吃生冷、不干净的食物传染   

B.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播   

C.通过握手、衣物等接触传染

86.如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时,应如何处理?                                                          ( C )

A.注意休息、增加营养    B.自己买些感冒药吃   

C.及时到结核病防治机构就诊

87.肺结核病人可以享受免费抗结核病药物治疗吗?                  ( A )

A.可以    B.不可以    C.不一定

88.出现较大、较深的伤口,在去医院之前应采用哪种急救止血方法是?( C )

A.简单包扎止血    B.指压止血    C.加压包扎止血

89.消除室内空气污染简单最有效的方法是:                        ( A )

A.经常开窗通风  B.喷洒消毒剂  C.喷洒空气清新剂

90.下列食物每天的摄入量由多到少的排序,哪个更合理?            ( A )

A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类 >油脂   

B. 蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类 >油脂     

C. 肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂

91.以下关于抗生素的几种说法,正确的是:                        ( B )

A.感冒必须马上吃抗生素     

B.抗生素应在医生指导下使用     

C.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒

92.下列说法正确的是:                                         ( A )

A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板     

B.切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉     

C.切生肉的砧板,用水冲后可以切熟肉

93.关于保质期的几种说法,正确的是:                            ( B )

A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃

B.不吃超过保质期的食品     

C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃

94.读书写字,眼睛与书本距离不能小于多少厘米?                  ( B )

A.20厘米      B.30厘米      C.40厘米

95.如果被犬、猫抓伤、咬伤后,应该怎样处理?                    ( C )

A.用水冲洗即可 

B.用民间土方进行伤口处理   

C.应立即用肥皂和水清洗伤口,并尽快注射狂犬病疫苗

96.患血吸虫病是由什么原因引起的?                              ( B )

A.吃了不干净的食物      B.到有钉螺的地方下水或在水中游泳 

C.喝生水                             

97.我们通常吃的盐是:                                           ( A )

A.加碘盐    B.含锌盐      C.土盐

98.下列哪个说法正确?                                        ( A )

A.开汽车要系安全带      B.少喝点酒驾车没关系     

C.骑摩托车不一定要戴头盔

99.“OTC”的含义是什么?                                    ( B )

A.必须由医生开处方的药  B. 不用医生开处方的药  C.不知道

100. 某些地区的饮用水中氟过高,人们长期饮用易引起            ( B )

  A.牙齿脱落  B.氟中毒  C.骨质疏松

101. 保障生活饮用水的安全的首要做法是                        ( B )

  A.提高全民意识  B.管理好饮用水源  C.治理污水

102. 阳光中的紫外线能帮助人体合成                            ( C )

  A.维生素A  B.维生素B  C.维生素D

103. 让阳光照射进屋的最主要作用是                            ( C )

  A.使屋内光线充足  B.提高屋内温度  C.杀菌灭毒

104.《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃蔬菜              ( C )

  A.100克以内  B.100~200克  C.300~500克

105.《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃水果              ( B )

  A.100克以内  B.200~400克  C.400克以上

106.《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物       ( B )

  A.250克以内  B.250~400克  C.400克以上

107.《中国居民膳食指南》建议:每人每天应饮用牛奶              ( C )

  A.100克  B.200克  C.300克

108.《中国居民膳食指南》建议:每人每天摄入大豆或相当量的豆制品  ( B )

  A.小于30克  B.30~50克  C.大于50克

109.《中国居民膳食指南》建议:每人每天食盐的摄入量为          ( B  )

  A.3克    B.6克        C.9克

110.《中国居民膳食指南》推荐每人每天烹调油的消费量为          ( B )

  A.25克以内  B.25~30克  C.30克以上

111.清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物,浸泡时间一般不少于    ( C )

  A.2分钟  B.5分钟  C.10分钟

112.孕妇孕期体检第一次应在怀孕第                              ( C )

  A.12周    B.24周    C.36周

113.孕妇缺碘最主要会影响胎儿的。                              ( A )

  A.大脑发育    B.骨骼发育    C.心肺发育

114.我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗种数                    ( A )

  A.8种    B.6种      C.4种

115.我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗预防传染病种数          ( A  )

  A.12种    B.9种      C.6种

116.下列哪项疫苗不是国家为儿童提供的免疫规划疫苗               ( B )

  A.卡介苗    B.狂犬病疫苗      C.乙肝疫苗

117.按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病                  ( A )

  A.传染病  B.慢性病  C.营养不良

118.您认为得血吸虫病是因为                                    ( C )

  A.吃不洁食物    B.喝生水  C.到有钉螺的水中游泳、干活

119.健康体检次数                                               ( B )

  A.不用体检    B.每年1次    C.2年1次

120.购买农药时,农药用下列哪项放置是正确的                    ( C )

  A.菜篮    B.米萝      C.专门器具

121.腋下体温测量时间应有                                      ( C )

  A.4分钟    B.8分钟      C.10分钟

122.为防狗感染狂犬病毒继而传播给人,养狗者要为狗               ( A )

  A.接种兽用疫苗    B.勤洗澡      C.戴项圈

123.我国的火警电话是                                          ( C )

  A.110    B.112      C.119

124.非处方药的标识是                                          ( A )

  A.OTC    B.OCT      C.TOC

125.您同意下列哪个说法                                         ( B )

  A.开车可不系安全带    B.骑摩托车要戴头盔    C.少喝点酒驾车没关系

 

三、多选题(有2个或2个以上正确选项):

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是    的完好状态。                (ABC)

A.身体    B.心理    C.社会适应    D.社会关系

2. 社会适应的完好状态,是指通过自我调节保持个人与    中的均衡与协调。( ABC )

A.环境    B.社会    C.人际交往   D.时间

3. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式,    。                  ( AC  )

A.获取健康    B.得到帮助    C.提高生活质量    D.拥有朋友

4. 健康生活方式主要包括哪几个方面。                                  (ABCD)

A.合理膳食    B.适量运动    C.戒烟限酒    D.心理平衡

5. 合理膳食指能提供    营养的膳食          &, ;nbs, p;                        (  BC )

A.丰富    B.全面    C.均衡  D.少量

6. 适量运动是指    适合个人的身体状况。                              (  BC )

    A.劳动  B. 运动方式    C.运动量    D.游玩

7. 吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官,可引发多种疾病,例如:        (ABCD)

A.癌症    B.冠心病    C.慢性阻塞性肺病    D.阳萎

8. 烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质,会损害    的健康。  (  CD )

A.大众    B.旅游者    C.吸烟者    D.被动吸烟者

9. 人类的许多疾病都与环境污染有关,每个人都有    的责任。            ( ABC )

A.爱护环境卫生    B.不污染环境    C.节约资源    D.践踏绿化

10. 献血救人是人类文明的表现,无偿献血    。                        (ABC )

A.利国    B.利己    C.利家人    D.有风险

11. 成人适量献血是指采血    ,它对健康是安全、无害的。             ( AB )

A.每次200~400毫升    B.间隔期不少于6个月    C.少量    D.多次

12. 成年人的正常血压值为多少毫米汞柱?                              ( AB )

A.收缩压<140    B.舒张压<90    C.收缩压80    D.舒张压100

13. 注射和输液等医疗操作有一定的传播疾病风险,应避免不必要的    。  ( AB )

A.注射    B.输液    C.量身高    D.称体重

14. 注射时必须做到一人一针一管,与他人共用注射器可传播哪些疾病?    (ABC )

A.乙肝    B.丙肝    C.艾滋病    D.鼻炎

15. 《职业病防治法》规定,用人单位须对作业场所职业病危害程度进行    。(ABC)

A.监测    B.评价    C.管理    D.放任

16. 为防护职业病危害,用人单位必须配备符合要求的    。            ( AB )

A.防护设施    B.个人防护用品    C.香水    D.美食

17. 用人单位必须按照职业健康监护标准对劳动者进行    。            ( AB )

A.健康检查    B.建立健康监护档案    C.政审    D.家访

18. 相对于治疗和护理,接种疫苗是预防一些传染病    的手段。        ( BC )

A.最昂贵    B.最有效    C.最经济    D.最麻烦

19. 接种效果与接种的    有密切关系,需按照免疫程序进行。          (ABCD)

A.起始时间    B.间隔    C.途径    D.剂量

20.当痰中有结核菌的病人    时,结核菌会通过飞沫传播到空气中。    (ABC)

A.咳嗽    B.打喷嚏    C.大声说话    D.睡觉

21. 人感染结核菌时如果遇到啥情况,就可能得结核病?                ( BC )

A.免疫力强    B.抵抗力低    C.结核菌毒力强    D.菌少毒低

22. 有传染性的肺结核病人应积极治疗,并注意    。                  ( BCD)

A.百无禁忌  B.少去公共场所  C.外出戴口罩  D.咳嗽、喷嚏时用纸遮掩

23. 肺结核的常见症状有:咳嗽、咳痰2周以上,或伴有    等。       (ABCD)

A.痰中带血    B.低热    C.盗汗    D.乏力

24. 目前,我国对肺结核病人实行的免费项目有哪些?                  ( CD )

A.所有检查    B.所有治疗    C.相关检查    D.抗结核药物

25. 艾滋病、乙肝和丙肝的病毒主要通过什么途径传播?                (ABC)

A.血液    B.性接触    C.母——婴    D.空气

26. 艾滋病、乙肝和丙肝不会通过下列哪些方式传播?                 (ABCD)

A.马桶圈、浴池或泳池    B.餐饮具    C.社交接吻、拥抱    D.蚊虫叮咬

27. 下列哪些疾病是蚊子传播的?                                    (ABC)

A.疟疾    B.乙脑    C.登革热    D.胃肠炎

28. 下列哪些疾病是苍蝇传播的?                                    (BCD)

A.湿疹    B.痢疾    C.伤寒    D.霍乱

29. 下列哪些疾病是老鼠传播的?                                   (BCD)

A.感冒    B.鼠疫    C.流行性出血热    D.钩端螺旋体病

30. 下列哪些疾病是蟑螂传播的?                                    ( CD )

A.咽喉炎    B.足癣    C.痢疾    D.伤寒

31.癌症重要的早期报警信号有哪些?                                (ABCD)

A.异常肿块    B.疣痣增大    C.腔肠出血    D.不明原因体重减轻

32. 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,现场可采用什么方法急救?          ( AB )

A.人工呼吸    B.胸外心脏按压    C.挂盐水    D.吸氧气

33. 每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题,通过什么方法能获得解决?(ABCD)

A.调节情绪    B.调整行为    C.情感交流    D.寻求心理援助

34.采取怎样的生活态度,可有助于保持和促进心理健康?              ( BCD )

A.计较    B.乐观    C.开朗    D.豁达

35. 艾滋病、乙肝、精神疾病等患者(或病原携带者),都应得到人们的  (ABCD)

A.理解    B.关爱    C.帮助    D.不歧视

36. 在流感流行季节到来前一个月左右接种匹配的流感疫苗,可以    。  ( AB )

A.减少患流感机会    B.减轻流感症状    C.加重症状    D.没有帮助

37. 农药、杀虫剂等有毒物品不能与    等同室存放。                  (ABC)

A.粮油    B.蔬菜    C.水果    D.杂物

38. 对伤势严重的骨折伤员进行现场急救时,应先    。                ( AB )

A.拨打120急救电话    B.固定骨折部位    C.现场复位    D.随意搬动

39. 应养成勤洗手的习惯,特别是    要用清洁的流动水和肥皂洗手。  (ABCD)

A.制备食物前    B.饭前便后    C.外出回家后    D.拿过钱币后

40. 勤洗头(理发)、勤洗澡,除有及时清洁的作用外,还能    。      ( ABC )

A.调节体温    B.维护皮肤    C.防止皮肤发炎    D.损伤皮肤

41.脸盆、脚盆和毛巾、浴巾必须    ,以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等(ABC)

A.干净    B.专用    C.不与他人共用    D.可以共用

42. 保持口腔卫生要做到    。                                    ( ABC )

A.每天早、晚刷牙  B.吃东西后漱口  C.保持牙刷清洁  D.可共用牙刷

43. 下列哪些是常见的呼吸道传染病?                              (ABCD)

A.肺结核    B.流感    C.流脑   D.麻疹

44.吸烟和被动吸烟(吸入二手烟雾)都可能会造成    。                ( ABC )

A.疾病    B.功能丧失    C.死亡    D.康复。

45.    禁止吸烟,是保护不吸烟者免受被动吸烟危害的最有效措施。  ( ABC )

A.室内公共场所    B.工作场所    C.家庭内    D.室外广场

46. 经常过量饮酒,会导致    。                                  (ABCD)

A.多种营养素缺乏    B.急慢性酒精中毒    C.脂肪肝    D.肝硬化

47.过量饮酒或酗酒,还会增加发生    的风险。                    (ABCD)

A.高血压    B.脑中风    C.交通事故    D.暴力事件

48. 滥用镇静催眠、镇痛剂等成瘾性药物较重的,会改变使用者的    。(ABCD)

A.心境    B.情绪    C.意识    D.行为

49. 滥用镇静催眠、镇痛剂等成瘾性药物严重时,可引起    。      (ABCD)

A.人格改变    B.精神障碍    C.急性中毒    D.死亡。

50. 吸毒非常容易成瘾,并严重危害    。                        (ABCD)

A.自己    B.家庭    C.社会    D.健康

51. 下面哪些是毒品?                                            (ABCD)

A.海洛因    B.冰毒    C.大麻    D.可卡因

52. 防止蚊蝇孳生,可减少下列哪些疾病传播流行?                  ( AC )

A.肠道传染病    B.呼吸道疾病    C.某些寄生虫病    D.皮肤病

53. 卫生厕所除有建造要求外,还应做到无害化处理粪便和    。    (ABCD)

A.无渗漏    B.无蝇蛆    C.基本无臭味    D.清洁卫生

54. 受污染水源必须怎样处理后,才能用做生活饮用水。              ( CD )

A.过滤    B .澄清    C.专业净化    D.专业消毒

55. 阳光中的紫外线,能杀死多种    。                          ( ABC )

A.细菌    B.病毒    C.霉菌    D.昆虫

56. 蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源?                    (ABCD)

A.维生素    B.矿物质    C.膳食纤维    D.植物化学物质

57. 膳食纤维有助于保持肠道正常功能,降低患哪些慢性病的风险?    ( ABC )

A.肥胖    B.糖尿病    C.高血压    D.肺炎

58.高血脂、动脉粥样硬化和超重、肥胖者应选择怎样的奶类及其制品?( BCD )

A.全脂    B.减脂    C.低脂    D.脱脂奶

59. 应养成吃清淡膳食的习惯,要少吃或不吃    等食物。          (ABCD)

A.太油腻    B.太咸    C.油炸    D.烟熏

60. 超重和肥胖是下列哪些疾病患病率增加的主要原因之一?          ( ABD )

A.心血管病    B.糖尿病    C.甲亢    D.某些肿瘤

61. 生病后及时就诊,早诊断、早治疗,可以    。                ( ABC )

A.避免贻误时机    B.减少疾病危害    C.节约看病花费    D.早添忧虑

62. 在治疗、康复过程中,应遵从医嘱配合治疗,做到    。        (ABCD)

A.按时按量用药    B.调配饮食    C.确定活动量    D.改善行为习惯

63. 使用抗生素治病,下列哪些情况属于滥用?                      ( BCD )

A.规范使用    B.不必要用而用    C.超时超量  D.用量不足或疗程不足

64. 滥用抗生素容易导致什么结果?                                ( ABC )

A.致病微生物耐药    B.抗生素失效    C.治不好病    D.提高疗效

65. 生的蔬菜、水果可能沾染    ,生吃前应用清水浸泡10分钟再彻底洗净。( ABD )

A.致病菌    B.寄生虫卵    C.花粉    D.有毒有害化学物质

66. 什么样的食品不要吃?                                        (ABCD)

A.超过保质期    B.无厂家名称、地址    C.无生产日期    D.无保质期

67.母乳含有婴儿所需全部营养及大量抗体,孩子出生后尽早开始母乳喂养有助于    。                                                  (ABCD)

A.婴儿发育    B.增强婴儿免疫力    C.促进母亲康复  D.增进母子情感

68. 每天坚持哪些措施,对预防近视眼的发生、发展有积极作用。      (ABCD)

A.做眼保健操    B.合理膳食    C.多做体育活动    D.睡够7小时

69. 劳动者必须了解工作岗位存在的职业危害因素,做到    ,以防损害健康。(ABCD)

A.遵守操作规程  B.注意个人防护  C.养成良好习惯  D.学会防身逃生

70. 人被犬、猫、鼠等动物咬、抓伤后,应立即    。                (ABCD)

A.冲洗伤口    B.酒精消毒    C.注射狂犬病疫苗  D.必要时加注免疫球蛋白

71. 为预防血吸虫病,不要在有钉螺的疫区水体里    。              (ABCD)

A.游泳、戏水    B.捕鱼、捞虾    C.洗衣、洗菜    D.其他涉水活动

72. 因生产、生活和防汛需要接触血吸虫疫水时,应采取什么措施?    ( ABD )

A.涂抹防护油膏    B.穿戴防护用品    C.喝白酒    D.事后及时预防性治疗

73. 孕妇缺碘会影响胎儿大脑的发育,还会引起    。              ( ABC )

A.早产    B.流产    C.胎儿畸形    D.糖尿病

74. 坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病,哪些人还应多吃海带等富碘食物?( BCD )

A.甲亢病人    B.孕妇    C.哺乳妇女    D.学龄前儿童

75. 驾车人应该做到    ,才能有效减少道路交通伤害。            (ABCD)

A.系安全带(或戴头盔)    B.不超速    C.不疲劳驾驶    D.不酒后驾车

76. 预防煤气中毒要做到    。                                  (ABCD)

A.室内不用炭火取暖         B.注意通风换气

C.烧水、做饭时防止水溢火灭    D.经常查看管道、阀门

77、发现有人煤气中毒,应该怎么做?                              ( ABC )

A.开窗户          B.将煤气中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方 

C.拨打急救电话 D.将煤气中毒者抬到凉爽的地方降温并灌醋

78. 突遇火灾如无力灭火时,应怎样迅速逃生?                      ( ABC )

A.用湿毛巾或衣襟捂口鼻    B.姿势尽量低俯   

C.沿右侧墙              D.乘坐电梯尽快逃离

79、抢救触电者时,应该怎样做?                                  ( BC )

A.直接搀扶、拉扯触电者            B.立即关闭电源 

C.用干木棍将触电者和电源分开    D.用金属棍将触电者和电源分开

80.    等慢性病早期一般无明显症状,不易被发现。                ( ABCD )

A.高血压    B.高血脂    C.糖尿病    D.恶性肿瘤

81..看食品标签,要注意条形码、净含量及    等几大要素。        ( ABCD )

A.食品名称和配料    B.热量和营养素    C.生产厂家    D.生产日期和保质期

82.健康的生活方式包括哪些内容?                                ( ABCD )

A.戒烟限酒   B.平衡膳食  C.心胸开阔  D.经常运动 

83. 购买食品最好选择定型包装食品,可以从食品的包装上进一步了解它的    等情况。                                                            ( BCD )

A.生产过程  B.生产日期    C.生产厂家    D.保质期

84.关于戒烟,下列说法哪些正确?                                (  AB  )

A.戒烟越早越好        B.只要戒烟,就对健康有好处 

C.烟瘾是无法戒掉的      D.老年人没必要戒烟

85.治疗结核病应该做到:                                          ( AB  )

A.早发现、早治疗  B.全疗程规律服药  C.增加营养  D.多休息

86.遇到有人呼吸、心跳骤停的情况,应立即采取哪些措施?          ( AB  )

A.人工呼吸  B.胸外心脏按压  C.吃速效救心丸  D.掐人中

87.出现下列哪种情况有可能是癌症的报警信号?                    ( ABCD )

A.异常肿块  B.异常出血  C. 大便习惯改变  D.全身乏力 

88.水源受到污染会引起下列哪些疾病?                            ( ACDE )

  A.甲肝    B.乙肝  C.中毒  D.癌症  E.痢疾  F.麻疹

89.如果得了病,应该做到:                                      ( AC  )

  A.及时看医生    B.去药店买药  C.按医生的要求服药  D.症状消失后可以停药

90.关于婴幼儿喂养,下列哪些说法是对的?                        (  BC  )

  A.配方奶(奶粉)比母乳更有营养    B.开始喂母乳越早越好 

C.孩子出生后6个月添加辅食  D.辅食应首先添加谷物类的

91.发现病死的家禽和鸟类,下列哪些处理是正确的?                (  AC )

  A.向有关部门报告    B.拿回家煮熟后食用  C.就地深埋  D.喂其他动物 

92.购买和使用农药/杀虫剂时,下列哪些做法是正确的?              ( BD  )

A.购买鼠药/杀虫剂时,可以和日常用品放在一个袋子里

B.农药/杀虫剂放在远离小孩的地方 

C.农药/杀虫剂可以凭经验使用

D.发生农药中毒,最先应该做的是催吐

93.饮用未经消毒处理的水,会染上什么病?                      ( ABC )

A.腹泻    B.痢疾    C.甲肝      D.乙肝

94.在冬季,也应做到每天开窗通风,开窗时间以什么时段为好?      (  BD )

A.6︰00~8︰00      B. 9︰00~11︰00      C.11︰00~13︰00      D.14︰00~16︰00

95.孕妇怀孕期间检查目的是                                        ( ACD )

  A.了解孕妇生理、心理变化    B.明确胎儿性别 

C.了解胎儿生长发育情况    D.给予孕期保健指导

96.给婴儿添加辅食的原则是                                      ( ABC)

  A.从一种到多种   B.由少到多  C.由细到粗    D.口味由淡到浓

97.下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法                        ( AB  )

  A.坚持做眼保健操            B.读书写字姿势端正

  C.躺在床上看书              D.走路看书

98.下列哪些因素对劳动者会产生职业危害                          ( ABCD )

  A.粉尘    B.铅、苯、汞    C. 噪声、振动    D.高低气压   

99.下列哪些疾病为职业病                                        ( BCD )

  A.高血压      B.矽肺      C.苯中毒      D.铅中毒

100.下列哪些疾病可通过动物传播                                  ( ABCD )

  A.鼠疫    B.狂犬病    C.高致病性禽流感    D.非典

101.指出下列的安全交通行为                                      ( ABCD )

  A.系安全带      B.不超速    C.不疲劳驾驶    D.不酒后驾驶

102.下列那些是煤气中毒的表现                                    ( ABCD )

  A.头晕、头痛    B.四肢无力    C.恶心、呕吐    D.昏迷

103.发生煤气泄漏时的正确做法的                                  ( BC )

  A.情况不严重可不必处理  B.关闭阀门    C.打开门窗    D.不清楚

104.危险标识由几部分组成                                       (  ABD )

  A.安全色    B.几何图形    C.圆形    D.图形符号

105.使用危险标识的目的                                          ( ABD )

  A.提醒人们注意周围环境    B.避免可能发生的危险   

C.美化、装饰环境          D.防止事故发生

 

 

 

                 健康素养知识竞赛题库(2)

一、必答题(共73题)

1.健康的四大基石是  合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡

2.健康包括哪些方面? 身体健康、心理健康、社会适应良好。

3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时 睡眠?                         

4.体温计中的白色液体是什么物质? 汞(水银)

5.“世界无烟日”是每年的 531

6.吸烟可导致哪些疾病?癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病

7.准许食品使用保健食品标志,必须要有以下哪种证书?

  保健食品批准证书       

8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害?200-400ml

9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间?不少于6个月

10.对于献血国家有什么法规?《中华人民共和国献血法》

11.我国1~14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么? 溺水

12.腋下体温正常的是多少?3637

13.《中华人民共和国职业病防治法》是200251始实施的

14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者,工作单位应给予怎样的待遇? 工伤待遇。

15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利?

《中华人民共和国职业病防治法》

16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么? 接种疫苗

17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病  传染病 

18.全国儿童预防接种日为哪天  425

19.目前在我国接种疫苗是如何收费的? 有免费疫苗也有收费疫苗

20.我国将预防接种的疫苗分为几类  两类

21.需要紧急帮助时,拨打下列哪个电话求助? 110

22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告? 畜牧部门

23.肺结核病是如何传染的?

肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播                                 

24.为了预防结核病,儿童出生后应及时接种哪种疫苗  卡介苗

25.肺结核病人的确诊标准是什么? 痰结核菌的检查

26.全程督导化疗的定义是什么? 监测下短程化学疗法

27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防  接种卡介苗 

28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊  结核病防治机构

29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间? 68个月

30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期68个月直接督导下的短程化疗

31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日

32.艾滋病的三种传播途径是血液传播,性传播和母婴传播 

33.艾滋病是由哪种病毒引起的  人类免疫缺陷病毒

34.艾滋病的学术全称为  获得性免疫缺陷综合征

35.甲型肝炎传播途径是  通过粪-口途径 

36.通常我们所指的“四害”是哪些? 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂

37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1

38.急救最基本的目的是什么 挽救生命,减轻伤残。

39.流感在我国多发生在哪个季节? 冬春季          

40.如果伤势严重,应在进行现场急救同时,拨打哪种急救电话? 120    

41.最好多长时间更换一次牙刷为宜? 3个月

42.正确的洗手方法是  用流动的水、使用肥皂

43.提倡每天刷牙,最好是每天刷几次  2

44.我国由卫生部国家教委等九个部委联合发起“全国爱牙日”920

45.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病,这三种疾

  病是  心血管病、癌症、龋齿

46.氟化物有预防龋齿的作用,这是因为  氟能增强牙齿的结构 

47.正确的刷牙方法  竖刷法

48.如果饮酒,成年女性一天饮入的酒中酒精量不能超过多少? 15克        

49.为避免疲劳驾驶,连续开车4小时就应该休息

50.饮用水受污染主要会引起哪类疾病? 肠道传染病

51.阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关? 钙元素                

52.降低室内空气污染最有效的方法是  开窗通风

53.哪类食物是我国居民传统膳食的主体? 谷类

54.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶(或相当量奶制品)300

55.冬季煤炉取暖时,由于通风不良,产生哪种气体中毒  一氧化碳

56.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过 25

57.每人每天的食盐摄入量不应超过多少? 6克

58.盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病? 高血压 

59.保持健康体重的两个主要因素是什么?  进食量和运动量 

60.成人正常的体质指数(BMI)范围是多少? 18.523.9kg/m2

61.在疾病治疗过程中,应遵循下列哪种原则?遵从医嘱按时按量用药

62.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查? 5                        

63.妇女在妊娠后应及时去医院检查,同时办理什么相关事宜?

  母子保健手册

64.哪种食品是婴儿最理想的天然食品?  母乳 

65.婴儿出生几个月以后,需要开始适量添加辅食? 6个月

66.儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。读书写字时眼与书本

  距离不小于多少厘米? 30cm                                 

67.我国每年的“爱眼日”是  66 

68.已有近视或其他屈光缺陷,哪种方法最有利于保护视力

  坚持佩带屈光度准确的眼镜

69.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险? 艾滋病、性病

70.血吸虫主要通过以下哪种途径进入人体的?  皮肤接触  

71.血吸虫的生存繁殖离不开下列哪种宿主? 钉螺

72.儿童缺碘的主要危害是什么?  智力损害             

73.预防碘缺乏,最安全、有效、省钱的方法是吃碘盐                               

二、抢答题(共41题)

1. 什么叫被动吸烟?

答:被动吸烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾,也称吸“二手烟”。

2.请至少说出适量运动的3个好处。

答:①保持健康的体重                  ②降低患慢性疾病的风险

③有助于调节心理平衡、缓解压力    ④有助于改善睡眠。

3.保健食品:具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

4.目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类,请解释什么是一类疫苗?什么是二类疫苗?

答:一类疫苗:指政府免费向公民提供,公民应当依照政府规定受种的疫苗;二类疫苗:指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

5.简述什么是健康的生活方式?

答:健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

6.过量饮酒对身体会带来那些危害?                               

答:多种营养元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化

7.受伤者出血较多时,应立即压迫止血,请问应压迫哪个部位?

答:出血处上方(四肢靠近心脏一侧)血管。

8.试举出三种止血方法?

答:如指压止血、加压包扎止血、止血带止血。

9.什么是平衡膳食?

答:平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生产、劳动以及日常生活所需,而且各种营养的比例合理。

10.睡眠不足会带来下列哪些身心伤害

答:记忆力下降、 妨碍新陈代谢功能、 加快人的衰老

11.我国居民患慢性病的行为风险因素主要有哪些?

答:膳食不合理、运动不足、吸烟。

12.催吐的方法是什么?

答:把救治者的食指或中指尽可能伸入中毒者的喉咙深部

13.治疗高血压用药原则是哪些?

答:①合理选择治疗药物 ②长期坚持服用治疗药物 ③规律服用治疗药物。

14.睡眠不足会导致哪些后果?

答:睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降,同时还影响到新陈代谢,加快人的衰老。

15.吸烟和被动吸烟可导致哪些疾病?

答:吸烟和被动吸烟可导致多种癌症,会引发多种心血管疾病,可引起多种呼吸系统疾病,可

    损害体内几乎所有器官。 

16.全球变暖的原因是什么?

答:煤、石油等能源燃烧时,导致二氧化碳等气体在大气中的含量增加,引起温室效应,使全球

    气候变暖。

17.生产过程中三废指的是什么?

答:废水,废气,废渣。

18.正常成年人的理想血压和血压正常高值分别为多少?

答:理想血压低于120/80毫米汞柱,血压正常高值为120-139/80-89毫米汞柱

19.防治高血压的有效措施有哪些?

答:采纳健康的生活方式,控制体重、限盐限酒、适度活动、劳逸结合、保持心理平衡是防治高

    血压的有效措施。

20.注射时为什么必须做到一人一针一管?

答:共用或重复使用注射器针头、针管、输液管都可能传播艾滋病病毒、乙肝病毒和丙肝病毒。

21.职业病的定义是什么?

答:当职业性危害因素作用于人体的强度和时间超过一定的限度时,人体不能代偿它所造成的功能性或器质性的病理改变,从而出现相应的临床征象,这类疾病被统称为职业病

22.新生儿接种卡介苗的目的是什么?

答:接种卡介苗主要预防新生儿发生严重类型结核病(结核性脑膜炎)。

23.治愈结核病的关键和最重要条件分别是什么?

答:关键是完成规定的疗程;最重要的条件是坚持按医生要求服药。

24.治疗结核病主要依靠化学药物治疗(简称化疗),是现代最主要的结核病治疗方法,请问化疗的原则是什么?

答:化疗的原则是早期、合理、联合、规律和全程用药。

25.艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么?

答:艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是性接触、血液和母婴。

26.提高癌症治疗水平的关键是什么?

答:早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治疗水平的关键。

27.哪些人不宜食用碘盐?

答:甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎患者等少数人不宜食用碘

28.什么是危险标识?

答:由安全色,几何图形和图形符号构成,用以表达特定的危险信息。

29.为什么要使用危险标识?

答:使用危险标识的目的是提醒人们对周围环境引起注意,以避免可能发生的危险,防止事故的发生,起到保障安全的作用。但要注意,危险标识只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危险,也不能取代预防事故的相应设施。

30.如何妥善存放农药?

答:农药应存放在人、畜、禽不经常活动的地方,尤其要注意存放在小孩拿不到的地方,存放位置固定,最好能上锁。农药最好不要与粮食、豆类、种子及蔬菜等同室存放,多种农药应隔开保存。农药的标签朝外,字迹保持清晰。

31.儿童青少年为什么提倡饮奶?

答:有利于生长发育和骨骼健康,从而推迟成年后发生骨质疏松的年龄

32.在突然发生火灾时,应该采取哪些有用的措施?

答:①在突遇火灾时,如果无力灭火,应当不顾及财产,迅速逃生;

②在逃生时,应当用湿毛巾或者衣襟等捂住口鼻,用尽可能低的姿势,有秩序地撤离灾害现场;

③应立即拨打119火警电话报警。如果当地119、110、120合一,也可拨打110电话。

33.《中华人民共和国献血法》规定的对献血者的鼓励政策有哪些?

答:对献血者发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书;有关单位可以给予适当补贴

34.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要用下列哪种方法急救 

答:人工呼吸和胸外心脏按压拨打急救电话

35.服用镇静催眠和镇痛药必须坚持的原则是什么?

答:一定要在医生的指导下进行,不能滥用

36.请列出接触职业有害因素工作时需配备的个人防护用品(至少3种)

答:防护服、防护帽、防护手套、防护眼镜、呼吸防护器、皮肤防护用品等。

37.当前我国道路交通事故的三大主要原因是什么?

答:①酒后驾驶;②超速驾驶;③疲劳驾驶。

38.无偿献血的具体含义是什么?

答:无偿献血是指公民向血站自愿、无偿地提供自身血液的行为。国家提倡18周岁至55周岁的健

    康公民自愿献血。

39.何种肺结核患者才具有传染性?肺结核最主要的传染源是什么?

答:只有痰中能够查出结核杆菌的肺结核患者才具有传染性。有咳嗽、咳痰症状的排菌肺结核患者

40.乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项?

答:乙肝病毒携带者除不能献血,不能从事幼托和饮食服务行业工作外,可照常工作和学习,但要定期去医院检查。乙肝患者还需注意剃须刀、牙刷、洗漱用品不要与他人互相借用。

41.全世界通过接种哪种疫苗消灭了哪种疾病?

答:通过接种牛痘疫苗在全球范围内消灭了天花

三、风险题(共30题)

1、创伤性出血的简单止血方法有哪些?

答:⑴加压包扎止血法 ⑵指压止血法 ⑶止血带止血法 ⑷屈曲肢体压垫止血法,这个方法只能用于没有骨折的前臂或小腿出血 ⑸填塞止血法

以上方法只用于急救,应把患者及早送到医院作进一步处理

2、为什么要勤洗手?

答:手是传染病传播过程中的重要媒介之一,带有病原体(致病的病毒和细菌等)的手可通过握手、接触扶手等途径将病原体传给他人,病原体也可通过触摸自己的眼、口、鼻,侵入体内造成感染。因此,我们应勤洗手。 

3、为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品?

答:共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品,可以造成疾病的传播,如皮肤病、性传播疾病和其他传染性疾病,另外,不共用毛巾、脸盆等,还能预防沙眼、“红眼病”等接触性传染病。

4、预防龋病的主要方法是什么?

答:每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次,每次不少于3分钟。晚上睡前的一次刷牙更为重要。

5、毒品有哪些危害?

答:吸毒是一种违法行为,毒品的危害可以概括为毁灭自己、祸及家庭、危害社会

6、目前我国实行的戒毒方法有哪些?

答:目前我国实行社区戒毒和强制戒毒,并且在部分地区已经开始推行美沙酮替代疗法。

7、经常食用奶类的好处?

答:奶类营养成分齐全、组成比例适宜、容易消化吸收、营养价值高的食品,主要可以提供优质

    蛋白质、维生素A和维生素B2,牛奶富含钙、磷、钾等矿物质,而且容易被人体吸收,是膳食

    钙质的极好来源。

8、如果你回到家中,闻到一股浓烈的煤气味道,你意识到待在家中的小孩可能会发生煤气中毒,这时你应该以什么顺序来进行处理?                     

答:①关闭煤气总开关;②将小孩尽快转移到空气新鲜的地方;

  ③室外拨打急救和报修电话;④俯身进入房间,立即打开门窗通风

9、改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是什么?

答:大力提倡饮奶。建议每人每天300克,也可食其他相当量的奶制品

10、妇女怀孕期间为什么需要进行体检,至少要进行几次体检?

答:妇女怀孕期间体检及时筛查影响母子健康风险因素,掌握孕妇身体健康和胎儿宫内生长发育情况。怀孕期间定期检查身体,至少5次。

11、为什么母乳是新生儿的饮食的首选?

答:(1)母乳温度适宜,无菌,喂养方便;(2)母乳容易消化吸收;(3)母乳所含脂肪、蛋白质的营养价值高;(4)母乳有利于钙的吸收;(5)母乳中含有抗体和其他抗感染因子,能提高孩子对疾病的抵抗力;(6)母乳不易引起过敏反应;(7)母乳不会加重肾脏的负担。

12、如何正确给婴儿添加辅食?

答:(1)添加辅食应按照及时、足够、安全、适当的原则;

(2)由一种到多种,由少到多,由细到粗;

(3)先添一种(蛋黄或米粉),等婴儿7-10天习惯后再添加第二种;

(4)新的食物最好在婴儿健康、不生病时添加;

(5)开始添加的辅食形态应为泥糊状,逐渐过渡到固体食物;

(6)添加食物品种应多样化,以预防儿童偏食和厌食。

13、造成儿童和青少年近视的最主要原因是什么?

答:造成近视的原因主要是后天环境因素,其中最主要的是用眼不当。近距离看东西时间过长,缺少户外活动和体育锻炼,易导致近视

14、每年要做一次健康体检有那些益处?

答:(1)体检及时发现人体健康的隐患,使疾病的风险因素得到及时的排除;

    (2)通过定期全面的健康体检可早发现、早诊断、早治疗,少受罪、多省钱;

    (3)体检结果可作为健康保护的重要依据。

15、为什么要提倡婚前健康体检?

答:婚前健康体检可以发现配偶双方中的遗传病、传染病及其他应暂缓或放弃婚姻的疾病,这是保证婚后家庭幸福、婚姻美满、减少和预防后代遗传性疾病发生以及提高人口素质的重要手段

16、 煤气中毒的症状有哪些?

答:头痛、头晕、四肢无力、全身不适,嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色,甚至恶心、呕吐,严重

    时呼吸困难,发生昏迷、血压下降

17.谈谈你对心理平衡的理解。

答:心理平衡是指一种良好的心理状态,即能恰当地评价自己,应对日

常生活的压力,有效工作和学习,对家庭和社会有所贡献的良好状态。

18.为什么不能随地吐痰?

答:有许多传染病的病原体可随痰排出体外,可以传播呼吸道传染病。所以不要随地吐痰,这

    也是文明素养的表现。

19.请简述酗酒的危害。

答:①食欲下降,从而导致多种营养素缺乏;

  ②引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,甚至酒精性肝硬化;

  ③增加高血压、中风等疾病的风险;

  ④引起交通事故和暴力事件的增多

20.什么是毒品?

答:我国刑法所称的毒品,包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

21.室内为什么要经常照射太阳光?

答:①阳光中的紫外线,能杀死多种病原微生物。让阳光经常照进屋内,可以保持室内干燥,减

      少细菌、霉菌繁殖的机会;

    ②另外,接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力。

22.室内为什么要经常通风?

答:①通风不好的屋子,会增加病菌、病毒在室内传播的机会;

 ②勤开窗痛风,保持屋里空气流通,就可以避免呼吸污浊、有毒的空气,预防呼吸道传染病发

  生,维护健康。

23.妇女怀孕期间,为什么要进行孕期检查?

答:检查的目的是要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化和胎儿生长发育情况,给予孕期保健指

    导。对高危孕妇及其胎儿应增加检查次数,早期诊断,及时治疗或转诊。

24.为什么提倡母乳喂养?

答:①母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育;

  ②母乳中含有大量抗体,能增强婴儿的免疫能力,预防感染;

  ③母乳喂养能增进母子间的情感交流,促进母亲的健康恢复。

25.怎样预防近视?

答:①注意用眼卫生;

    ②坚持做眼保健操;

    ③劳逸结合,睡眠充足;

    ④注意营养,加强锻炼,增强体质;

    ⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。 

26.简述人体缺碘有哪些危害?

答:①缺碘对人最大危害性是影响智力发育;

    ②严重缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等;

    ③孕妇缺碘会影响胎儿大脑发育,还会引起早产、流产、胎儿畸形。

27.专家建议每年做1次健康体检,有哪些好处?

答:①可以了解身体健康状况;

    ②减少健康危险因素;

    ③及早发现健康问题和疾病; 

    ④针对发现的健康问题和疾病及时采取措施。

28拨打120紧急医疗救助电话时,需要简要说明什么内容?

答:①需要救护者的病情、人数、所在地址;

    ②伤病者姓名、性别、年龄、联系电话;

    ③报告人的电话号码与姓名。

29简述腋下体温测量步骤

答:先将体温计甩到35℃以下,再将体温计水银端放在腋下最顶端夹紧,10分钟后取出读数。

30.在突然发生火灾时,应该采取哪些有用的措施?

答:①在突遇火灾时,如果无力灭火,应当不顾及财产,迅速逃生;

    ②逃生时,应当用湿毛巾或衣襟等捂住口鼻,用尽可能低的姿势,有秩序地撤离灾害现场;

    ③应立即拨打119火警电话报警。如果当地119、110、120合一,也可拨打110电话。

 

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